#捉谣记#【防控科普一百秒】如何做好日常的预防?
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,我们在家应该怎么做呢?首先做好日常预防。
随时保持手卫生,减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘或衣服遮住口鼻。
尽量减少外出。如外出,应佩戴医用外科口罩或N95口罩。
保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,勤运动。
主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温,家中有小孩的要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。
准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
家庭成员出现可疑症状时的建议:如果出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状,如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状,应根据病情及时就医。
避免乘坐公共交通工具,避免前往人群密集的场所。
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