无限金华客户端12月10日消息

今年5月以来，全国多个地区陆续报道了新冠病毒德尔塔变异株感染的疫情。近期，名为奥密克戎的新变异株也进入了广大市民的视线。在新冠病毒不断变异的过程中，如何正确选择、佩戴和摘除口罩呢？

一次性医用口罩的佩戴和摘除

口罩的佩戴（以挂耳式口罩举例）

1.手卫生（具体操作步骤见后文）。

2.将口罩固定于面部，展开口罩，罩住鼻子、嘴巴和下巴。

3.将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹。

口罩的摘除（以挂耳式口罩举例）

1.手卫生，不要接触口罩前部污染面。

2.用清洁的手从耳部拉住口罩的系带，轻轻从脸部移除口罩。

3.用手仅捏住口罩的系带，丢至垃圾桶中。

4.手卫生。

一次性医用口罩的佩戴和摘除

当在佩戴口罩前、摘除口罩前后，以及在佩戴口罩过程中需要对手部进行清洁时，需要执行手卫生。下文主要介绍使用流动水进行手卫生的操作步骤。

（一）在流动水下，淋湿双手。

（二）取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

（三）认真揉搓双手至少15s，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤如下（步骤不分先后）：

1.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

2.外：手心对手背沿指缝相互揉搓，注意两手指连接凹陷处的揉搓。

3. 夹：掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓。

4.弓：弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓。

5.大：握住大拇指旋转揉搓。

6.立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

7.腕：将一只手手掌握住另一只手手腕，旋转揉搓。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干。

注意！当使用免洗手消毒液进行手卫生时，取适量免洗手消毒液于掌心，按照步骤1-7对双手掌进行揉搓，揉搓时间以1min为宜，且保证手消毒液在揉搓时不干。

来源:健康金华

编辑:叶赛丽/责编:沈欢/监制:李维