为积极应对当前严峻的疫情防控形势，我们每个人都应该自觉遵守相关规定，继续坚持、保持耐心，当好自己健康的“第一责任人”。人人做到自律，每一个人就能成为一道防线，构筑起疫情防控的铜墙铁壁。

个人防护要做好。正确佩戴口罩，不聚集、不扎堆；自觉配合亮码、测温，保持“一米线”距离；勤洗手、常通风，定期清洁工作和生活场所；收拆国际邮件快件，要佩戴口罩、手套，取件及拆件后要及时洗手、消毒；主动全程接种新冠病毒疫苗，为健康加一重保障。

防控工作要配合。接到防疫短信、电话等询问或提醒时，务必根据要求配合有关部门做好相关调查，如实告知旅居史和人员接触史。

个人体质要增强。坚持适量运动，保持身心健康，合理搭配饮食，保持良好作息习惯。一旦出现发热、咳嗽等症状，立即戴好口罩，到就近的发热门诊就诊。

权威消息关注牢。一旦发现去过的地区有本土病例报告、与确诊病例同乘交通工具或活动轨迹有交集、健康码出现红码或黄码等情况，务必第一时间向社区和单位报备。理性面对疫情，关注官方消息，不恐慌、不信谣、不传谣。

这些看似寻常小事，在疫情防控中，却是“关键小事”。最是“小事”显担当！小事不再小，关键要办好。当好自己健康的“第一责任人”，就是要把健康的生活方式融入日常、养成习惯；当好自己健康的“第一责任人”，还要硬核科普来助力，要整合专家、媒体等力量，让健康科普知识，通过群众喜闻乐见的形式走入千家万户，使“人人知晓、人人践行”。只要每个人都自觉当好自己健康的“第一责任人”，人人自律，定能汇聚起全民健康的强大合力。

来源:金华广电融媒体

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