每逢佳节胖三斤。
春节过后，大家的体重还好吗？
二月不减肥，全年徒伤悲，
现在已经初春了，适合户外运动，
运动的同时给自己放放风。
大好时光，约上好友，去山林间吧。
这里可谓一绝，
是典型的沟谷地貌，自然环境秀美，
沿线设有名人雕塑（李清照、李白、徐霞客....）
摩崖石刻、休憩凉亭，
既是生态健身长廊，又是历史文化长廊。
全长4公里，
是进入双龙洞景区的最佳徒步路线。
慢走约1小时，
可以消耗大约240卡热量。
累了还能举起相机记录此刻，
美景秒出片，
拍照打卡分分钟霸占你的朋友圈。
海拔427米，
1900多级台阶，
是俯瞰金华城区
最佳位置之一，
登顶需1小时左右，
可消耗约500卡热量。
由明朝徐霞客登金华山
走过的道路整修而成，
全长3公里，垂直高差300米，
单程约2小时。
古道原朴自然，
景色优美，空气清新。
要想身体好，多往山里跑。
在山林间运动，
能放松心情，给自己充电，
也能暴汗减脂，
心情不是一般的舒畅好吗~
春暖花开，风景正美。
每一位畊宏女孩/男孩都要认真生活，
期待在最美的季节遇见最好的你们。
小建议：
穿戴舒适，运动服和运动鞋。
记得带水和小零食，随时补充水份和能量。
运动前后记得拉伸，预防小腿变粗。
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