近日，由永康市委宣传部联合象珠镇共同举办的老年舞剑健身活动在金华市永康市象珠镇象珠四村文化礼堂举行。

舞剑在我国有悠久的历史，发展至今已经成为了非常适合老年人运动的活动。舞剑是一项有氧慢运动，同时具备养生、健体、防病之功效，并且其动作简单，对于体质要求不高。坚持专心练习，能起到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的良好效果。