在杭州第19届亚运会的赛场内外，处处都能看到青年志愿者的身影，他们已然成了亚运会保障队伍中不可或缺的年轻力量。

一张张笑脸、一声声真诚的“你好”……日前，金职“小青荷”用热心、细致的服务，助力杭州亚运会金华分会场的体育赛事。面对不同的岗位、不同的服务对象，他们展现出热情、友爱、团结的形象。

金华职业技术学院师范学院有117人入选“小青荷”。来自师范学院小学教育专业的洪祯与收到了面试礼仪志愿者的通知。7月中下旬，洪祯与去杭州进行为期一个月的封闭专项集训，从基础仪态、技术细节、操作流程、赛事应急等方面进行系统性、专业化训练。颁奖礼仪这一岗位，分为托盘员、嘉宾引领、运动员引领三个角色，手臂弯曲的角度、托盘和身体的距离、托盘摆在手指的第几节位置、如何举握托盘……这些都需要志愿者反复训练。

举托盘看似简单，其实大有门道，在美观、力度方面都有要求。洪祯与告诉记者：“平时我们不穿高跟鞋，现在要穿着5厘米的高跟鞋举托盘，光托盘就有1.5公斤，加上奖牌后估计有5公斤。每日训练结束，肩、臂、背都十分酸胀，但我们咬牙克服，不曾放弃。”

“虽然每一个动作都已经成为了我的肌肉记忆，但是多训练一次，就会让出错的概率减少一分，为了亚运会，这很值得。”洪祯与笑着告诉记者。

亚运会场上，金职师范“小青荷”们的一举一动都向世界展现出金职院师范青年的最美姿态。