金华的夏天真热。当大部分人恨不得24小时待在空调房里的时候，在我们身边有一群人头顶烈日不惧酷暑，穿梭于城市街道，穿行在山林田间：火灾抢险、登山救援、公路营救……

哪里有险情就奔向哪里，随时待命出警。与此同时，为了保持战斗力，更好适应火场、水域等救援环境，他们还得每天在高温下进行耐力和技能训练。他们就是被人称为“蓝朋友”的消防员。

7月15日，记者在金华市消防救援支队特勤大队一站，体验了消防员的日常训练科目——负重登楼、攀爬钩梯、绳索救援和水域救援，没想平时跑全程马拉松成绩在4小时的我，发现和消防员根本不是一个级别的，在遭遇降维打击的同时，也体会到了什么叫专业性和战斗力。

体验在下午3点半开始。尽管避开了最热的时候，但温度计显示当时的气温为38℃。

第一次穿戴消防服训练，心底有些忐忑。消防靴好比以前的高筒橡胶雨鞋，消防服则把身体裹得严严实实，穿上衣服感觉自己不是要参加训练，而是在层层压迫下奔赴“战”场。

全套的灭火战斗装备，除了灭火服还要戴上厚重的头盔、三四公斤重的工具包及压缩空气钢瓶……在消防队员的帮助下，记者总算穿戴好装备，这时的我已经全身开始冒汗。

试着在场地上活动了一下，原本以为拔腿就可以开跑的我，却发现全副武装后的自己浑身都不在状态：一方面是30多公斤的装备增加了身体的负荷，另一方面是高温下本身心率已经开始加速。与平时跑步相比，这个状态完全是超负荷训练了，更别提还得背上压缩空气钢瓶、戴上空气呼吸器面罩等。

攀爬钩梯开始了，训练塔前队员们排成两排，利用钩梯逐一攀楼。这是队员们每天的热身训练，考验的是消防员的身体协调性和爆发力。看似单薄的钩梯挂在二楼窗台上，与地面垂直。

排在我前面的消防员们不仅动作迅速，为了提速他们还采用蹦跳式攀爬，像猴子一样几秒钟就可以攀上一层，整个过程中钩梯就像手里的玩物。

轮到我时，只能采取最稳妥的方法一步步往上攀登，最后抵达窗台侧身下去。这时候我尴尬地意识到，消防员是噌噌噌跳跃式上楼后甩身而下，而我是一步步爬到窗台再蹦下去的。

在实际科目训练中，消防员抵达2楼后要马上拎起11公斤重的梯子，将其沿墙升上去挂在3楼窗台继续往上爬，直到4楼才算完成一次训练。

其间动作如果不规范就会撞到受伤，看上去很简单的挂梯子，虽然只是一瞬间，却很难把握。光是钩梯、甩梯这个动作，队员们有时就要练习一两个月。

负重登楼训练是在10层高的训练塔，要求我和消防员全副武装、双手拎着水带用最快的速度登到训练塔8楼。据了解，训练塔高30多米，平日训练，消防员要负重约三四十公斤，在1分钟左右爬到塔顶。

“快一点的，五十几秒就登顶。”特勤大队指导员杜鹏说。为了照顾我的体力，当天将登顶的高度调整为8楼，并给我挑了队里最小的两捆水带。而我前面的消防员不仅拿的两捆水带比我的重，还采用嘴叼水带的方式登楼。

登上2楼，我就开始气喘吁吁，原来觉得不怎么重的两捆水带完全变成了包袱。到了3楼，脚步明显开始沉重起来，这时候登楼基本变成了爬楼。到了4楼，虽然我还想坚持着上行，但是手里的水带已经拎不动了，只能停下来喘口气。

虽然平常我可以用4个多小时跑完全程马拉松的42公里，但是在这样的全副武装下，我上肢力量的薄弱马上暴露出来。如果没有水带，我估计可以顺利登上8楼，但是因为有了上肢负荷，体能立刻现了原形。

咬牙继续爬了2层楼，我再度驻足调整，最后勉强爬上8楼，那一刻心率表显示已经超过了170。而在我前面的消防员已经登顶好一会了。

养兵千日用兵一时，在没有出警任务的情况下，消防员们每日练习时长超过8小时。酷暑之下为何必须让队员“裹”得严严实实，在烈日下爬楼、翻墙、攀高？

一站五班班长李添鑫告诉我，因为消防队员所处的都是特殊环境，要在保障自身安全的前提下开展救援任务。他们平时训练所做的一切，都是为了能在火场里多救人少牺牲。

在普通市民眼中，消防员就是救火的。其实，随着时代的发展，消防员救援的内容较以前发生了很大变化，救援装备也越来越多样化，这要求消防员必须掌握更多的救援技巧。比如对坠下山崖的驴友进行救援时，就要求消防员掌握绳索救援技巧，而要保证救援顺利与安全，功夫全在平时。

消防员将绳索一端绑在建筑物的固定点上或者随身携带的工具上，另一端绑在身上的安全扣上，通过绳索升到高处，然后又速降下来。看起来似乎并不难，但若技术不过关，很可能就会被“困”在空中，上不去也下不来。

消防员小李告诉我：“灵活运用绳索救援技术不仅需要体能支撑，更要能快速地反应。如遇到绳索打结甚至断裂，就需要消防员具备过硬的绳索技术，可以说是体力和智力的双重考验比拼。”

当天，4个训练科目下来，我已精疲力尽。虽然勉强完成的成绩与消防员的科目训练有很大差距。一旁的消防队员告诉我，他们一开始也如我一样，只是通过高强度、日复一日地训练，将每个动作刻到骨子里而已。

记者手记