冬季，是心血管疾病的“危险季”。相关数据显示，与夏季相比，冬季心血管疾病发病率会攀升10%～20%，约15%～16%的死亡病例与寒冷脱不了干系。为何寒冷会让心血管疾病发病率和死亡率“双升”呢？老年人又该如何预防和治疗呢？记者走进吉林大学白求恩第三医院，与心内科主任贺玉泉一起了解冬季心血管疾病的预防与治疗。

贺玉泉表示，冬季人们活动量普遍减少，尤其是北方地区有“猫冬”的习惯，室内久坐不动，这无疑为心脑血管疾病的发生埋下了隐患。所以，即使在冬季，也应适当活动，比如在阳光明媚、相对暖和的时候外出锻炼，同时做好颈部、面部、手部和足部的保暖工作。不要在寒冷、大风或风雪天气外出运动，以免身体遭受低温的“侵袭”。

如何识别心血管疾病的“预警信号”呢？

贺玉泉提到，如果突发剧烈头痛或头痛程度加重、发作频次变多，头晕严重程度和频次异常且用药后不缓解；或者心脏方面一活动就胸痛、胸闷，频繁心悸、气短等，这时候一定要提高警惕，及时测量血压，或者借助穿戴设备查看心率是否正常、规整。要是自己拿不准，千万别犹豫，立刻前往医院就诊。

冬季心血管疾病虽来势汹汹，但只要我们充分了解其发病原因、掌握预防要点、及时识别预警信号并合理利用医疗资源，就能在这个寒冷的季节为心血管健康筑牢坚固防线，安然度过。